“伸展运动，抬手、拍掌……”入秋以来，为顺应节气变化，帮助老人增强体质、舒缓身心，我院护理部组织在院老人开展健身活动，着力营造健康向上、温馨和谐的养老氛围。
活动中，护理员耐心引导老人有序落座，结合老年人身体状况，选用动作轻柔、节奏舒缓的健身操口令。护理员站在队伍前方示范动作要领，根据老人身体特点，编排简单舒缓的手部、肩部动作，兼顾安全性与趣味性，并全程密切关注老人状态，对行动不便的老人，及时提醒量力而行，累了就歇歇。
老人们精神饱满、面容舒展，跟随节拍抬手、伸展、转肩，动作虽不整齐，却认真投入。一场操做下来，不少老人都说身子舒展了，跟着大伙有说有笑，心里也畅快了很多。
健身操活动既帮助老人活动了筋骨，也为老人搭建起交流平台，改善了精神状态。下一步，我院将持续立足老年人身心需求，常态化开展各类适老文体活动，用心守护长者身心健康，切实提升在院老人生活质量与幸福感。